Individuel terapi
Kom med det, så ser vi på det
Når du booker en session hos mig, er det op til dig, hvad samtalen skal handle om. Samtidig behøver du ikke vide, præcist hvad ’problemet’ er, eller hvor du skal begynde.
Jeg har klienter, der står i en akut krise, og andre, som har været år om at tage tilløb til at fortælle om noget, som har tynget længe.
Nogle møder op med en særlig udfordring, de ønsker hjælp til at overkomme. Andre kommer med en uklar og nagende fornemmelse af tabt forbindelse til sig selv.
Først og fremmest vil jeg lytte til dig og være din fortrolige. Hos mig er der er ikke noget, du ikke kan dele. Mange oplever, at det letter at sætte ord på tanker og følelser uden forbehold.
Samtalerne kan have forskellig karakter. Jeg kan for eksempel fungere som sparringspartner med blik for nye handlemuligheder eller hjælpe dig med at forstå gentagelser i dit liv.
Specifik rådgivning eller mentorship gennem en speciel fase tilbyder jeg også. Hvilken tilgang, der passer til dig, kan vi finde ud af sammen.
-
![Sara Skaarup i samtalerum, terapi]()
DET KAN DU TALE MED MIG OM
Jeg har mange års erfaring med seksualitet, kærlighed og personlig udvikling. I mit samtalerum er der trygt plads til både fantasier, hemmeligheder, skam, sorg og tvivl.
-
![Sara Skaarup, et lyserødt papirhjerter malet med akvarel på en hvid baggrund]()
FORSTÅ DIT KÆRLIGHEDSMØNSTER
Et individuelt terapiforløb kan hjælpe dig ud af gamle mønstre, så du kan gå mere åbent og bevidst ind i et nyt forhold.
-
![Sara Skaarup i online samtaleterapi på bærbar computer]()
SAMTALER LIVE, ONLINE OG I DET FRI
Mød mig i mit samtalerum på Frederiksberg, online eller til Walk & Talk i Frederiksberg Have. Du kan frit skifte mellem formerne.
Udtalelse fra en kvindelig online-klient
“Sara er en utrolig fordomsfri og kompetent sparringspartner og terapeut. Hun forstår at få dig til at se, hvad det handler om i dig og spotte dine egne udviklingspunkter, så du kan vokse som menneske. Hun lader dig ikke sidde fast i offertænkning, men giver dig perspektiver, der flytter dit syn på situationen. Derudover er hun altid glad, tålmodig og energigivende at tale med. Jeg har brugt Sara til gennem flere år, og det har jeg planer om at fortsætte med.”
— Maiken, 47 år